Пшённая диета для похудения


Пшённая каша в тарелке
Рейтинг (оценок пока нет)
Отзывы (2)
Написать свой отзыв
Версия для печати
Добавить в Избранное

Продолжительность: 7 дней


Только пшённая каша способна выводить из организма:

  • шлаки
  • токсические вещества
  • лишний жир
  • не принятые антибиотики
  • осевшие соли тяжёлых металлов
  • стабилизировать уровень холестерина в крови.

Пшённая диета, помимо постепенного, в течение 7-ми дней, избавления от 4 килограммов, обещает умеренно насытить клетки всех органов такими витаминами, как антидепрессант В1, противоаллергетик В2, помощник гипертоников В5, главный герой обмена веществ РР. Один из древнейших злаков, который подарил миру мудрый Китай, назвавший просо "золотой крупой" за его универсальность (жители Поднебесной получали из пшена муку, пиво, супы, сладости), ещё богат и на минеральные вещества (магний, фтор, железо, марганец, кремний, медь), а также каротин и медленно усваиваемые углеводы (надолго насыщаемые организм энергией, что не допускает почувствовать голод), жиры растительного происхождения в минимальном количестве.

Диетические свойства пшённой каши, сваренной без соли, сахара, специй, молока, масла, обеспечивает растворяющая жировые отложения в области живота, бёдер, ягодиц клетчатка. Однако для усиленного эффекта похудения вкусное и сытное жёлтое пшено следует сначала прокалить на мощном огне (без изменения цвета крупы) в течение 1 минуты, затем промыть, после чего сварить и употребить в постном виде суточную дозу в 3 приёма пищи до 18.00.

Согласно диетической методике питания на основе проса, завтрак, помимо порции пшённой каши, дополнит йогурт, обед - вегетарианские щи и красочный салат из свежих овощей, приправленный растительным маслом (а не майонезом, сметаной, соусом), а ужин преобразит апельсин (яблоко) и кефир.

Повторять аналогичный способ питания можно для профилактики в качестве разгрузочного дня.






Просмотров: 234

Рейтинг

Проголосовало: 0 человек.

Средняя оценка: оценок пока нет.

Оцените диету:


Отзывов: 2

Люси

А если пить настой пшена, то можно лечить почки.


Лампочка

Интересная информация! Давно собиралась её попробовать.


Нам важно ваше мнение, напишите свой комментарий


17 и 3 (антиспам защита)












Навигация по разделу: ”Диеты на букву "П"”







ДиетыНовостиВидеоКалькуляторы
▲ Наверх