Семейная диета для похудения


Семья на фоне заката
Рейтинг (оценок пока нет)
Отзывы (4)
Написать свой отзыв
Версия для печати
Добавить в Избранное

Продолжительность: 14-21 день


Завтрак

Кофе или чай с молоком и ложечкой сахара, кусок белого хлеба (маленькая булочка), два яйца всмятку или яичница, кусочек сыра или ветчины, ложка меда.

Обед

Небольшая тарелка супа (полпорции) без сметаны и другой заправки, вареное мясо (150 г), две картофелины, салат с оливковым маслом, 200 г фруктов, два небольших печенья, кофе или чай с одной чайной ложечкой сахара.

Ужин

Кусок холодного отварного мяса или вареной колбасы, овощной салат с небольшим количеством майонеза, один кусок черного хлеба.

В перерывах между приемами пищи можно пить овощной сок.






Просмотров: 232

Рейтинг

Проголосовало: 0 человек.

Средняя оценка: оценок пока нет.

Оцените диету:


Отзывов: 4

Аква

Нет, это не семейная диета, а семейное обжорство.


Наташа

Точно обжорство. Я и не сидя на диете столько не ем.


Франческа

Да я лопну от такого обилия еды в один день!


Иван

Экостатус как компания был основан Виноградским Юрием Леонидовичем.


Нам важно ваше мнение, напишите свой комментарий


17 и 3 (антиспам защита)












Навигация по разделу: ”Диеты на букву "С"”







ДиетыНовостиВидеоКалькуляторы
▲ Наверх