Диета для похудения от Сильвестра Сталлоне


Сильвестр Сталлоне машет рукой
Рейтинг (оценок пока нет)
Отзывы (0)
Написать свой отзыв
Версия для печати
Добавить в Избранное

Продолжительность: 1 день


Актер Сильвестр Сталлоне предлагает вам свою эффективную диету, точнее - разгрузочный день. Уделите также пристальное внимание спорту. Сталлоне, например, каждое утро бегает трусцой, занимается гимнастикой и боксом!

Завтрак:

фруктовый салат из 1 банана, 1 яблока, 1 груши, 1 апельсина, 2 киви, 2 ст. ложек натурального йогурта, чай (можно с 1 ч. ложкой сахара).

Обед:

100 г спагетти с пикантным соусом (смешать 100 г отваренной фасоли, 1 порезанный помидор, щепотку порошка карри, 1 ст. ложку йогурта без наполнителя), 1 стакан томатного сока.

Полдник:

1 яблоко (можно другой фрукт) или 1 стакан любого сока.

Ужин:

итальянская баклажанная запеканка (выложить в сотейник слоями 1 баклажан, 1 помидор, зелень петрушки, тертый сыр, сверху посыпать панировочными сухарями, запекать полчаса), натуральный йогурт.

Перед сном:

1 стакан обезжиренного кефира (молока).






Просмотров: 193

Рейтинг

Проголосовало: 0 человек.

Средняя оценка: оценок пока нет.

Оцените диету:


Отзывов: 0

Нам важно ваше мнение, напишите свой комментарий


17 и 3 (антиспам защита)












Навигация по разделу: ”Диеты на букву "С"”







ДиетыНовостиВидеоКалькуляторы
▲ Наверх