Болгарская диета для похудения

Продолжительность: 4 дня

Автором болгарской диеты является один из известнейших целителей - Петр Димков. Он разработал собственную программу похудения и систему очищения организма. Болгарская диета не только улучшает работу организма и улучшает усвояемость потребляемых продуктов, но и приводит к эффективному похудению и оздоровлению организма в целом. Для улучшения обмена веществ следует проводить чистку организма от вредных веществ - именно в этом и заключается суть приведенной ниже диеты. Болгарская диета очень проста.

Натрите на терке свежую сырую морковь, добавьте в нее мед, лимонный сок и любой из фруктов по вкусу. Съедайте это блюдо на завтрак, обед и ужин на протяжении трех дней. На четвертый день включите в свое меню печеный или вареный картофель, яблоки, хлеб. На пятый день можно переходить к привычному питанию.

Для очищения организма автор предлагает каждое утро и вечер перед сном медленно выпивать 6 чайных ложек горячей воды. Эта процедура способствует потоотделению, а вместе с потом из организма удаляются вредные вещества. После питья необходимо принять душ и хорошо растереться полотенцем.