Эстонская диета для похудения

Продолжительность: 6 дней

Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.

1-й день 6 средних вареных картошин

2-й день- 500 гр. обезжиренного творога.

3-й день - 700 гр. куриного филе.

4-й день - 200 гр. вареного риса.

5-й день - 6 сваренных яиц

6-й день - огурцы, можно заменить яблоками до 1,5 кг

Просмотров: 433

Рейтинг

Отзывов: 4

Клава

Я за 5 дней скидывала 6 кг.

Александра

Диетка неплохая, только я вот отказалась полностью от мучного, картофеля и круп. Нельзя ли картофель чем-то заменить?

Активистка

Была сегодня в зале - и тренер сказал: есть нужно часто сто пудов, если хочешь сбросить вес. Маленькими порциями, но часто. Если будешь съедать те же 4 картошки за один приём, то дела не будет. Поэтому разделяем это все на приёмов так 3-4 как минимум!

Фая

Диета похожа на 5-ти или 6-ти дневку.

Навигация по разделу: ”Диеты на букву "Э"”

Эскимосская

Эффективная